. พระพุทธเจ้าท่านสอนให้เราถือศีลก่อน ศีลทำให้กายวาจาสงบ แล้วจึงทำสมถภาวนาให้จิตสงบ
ครั้นภาวนาจนจิตสงบสงัดดีแล้ว ก็ใช้ปัญญาคิดค้นคว้าสกนธ์กายนี้ เรียกว่าทำกัมมัฏฐาน

พระพุทธเจ้าว่าธรรมะไม่ได้อยู่ที่อื่น อยู่ที่สกนธ์กายของทุกคน
คนหมดทุกคนก็แม่นธรรมหมดทั้งก้อน แม่นก้อนธรรมหมดทุกคน
พระพุทธเจ้าว่าธรรมไม่อยู่ที่อื่น ไม่ต้องไปหาที่อื่น มันอยู่ในสกนธ์ของตนนี้

ดูจิตใจของตนนี้ให้มันเห็นความจริงของมัน

พระพุทธเจ้าว่า ปัญจุปาทานักขันธา ทุกขา สกนธ์กายของเรานี้มันเป็นทุกข์
ปัญจุปาทานักขันธา อนิจจา สกนธ์กายอันนี้ไม่เที่ยง
ปัญจุปาทานักขันธา อนัตตา

สัพเพธัมมา อนัตตา ธรรมเหล่านี้ไม่ใช่ของใคร ให้พิจารณาให้เห็นเป็นก้อนธรรม มันไม่อยู่ในบังคับบัญชาของใครทั้งนั้น
มันเป็นทุกข์ มันเป็นอนิจจัง มันเป็นอนัตตา ตกอยู่ในไตรลักษณ์

จากหนังสือ อนาลโยวาท หลวงปู่ขาว อนาลโย หน้าที่ ๑๙๙

สวนพนาสนธิ์ ๓/ศูนย์สัมมนาป่าพนาสนธิ์-แบ่งปัน
๖๑.๐๖.๓๐